| 大家都知道，練功都是需要中藥來調(diào)理，一來補充練功時所消耗的氣血，二來也是為了強健筋骨，使身體能更好地適應(yīng)高強度的訓(xùn)練，避免在體內(nèi)留下暗傷所以助功藥在武術(shù)中尤其是內(nèi)家拳的練習(xí)中是十分重要的。（八極拳也屬于內(nèi)家拳，是內(nèi)外兼修的拳法，而且拳勢剛烈，更容易傷身）而內(nèi)功藥一方難求，很多門派都不會公開，我是黑龍江人家族世代習(xí)武，現(xiàn)愿意把藥方公開，希望對大家有所幫助。信者可用，不信一笑置之吧。 [attach]33515[/attach] （圖片與文章無關(guān)，我自己的用了沒拍） [八極拳內(nèi)用氣血培元藥酒方：大桶白酒8升，生地黃，熟地黃，制首烏，當(dāng)歸，天冬，麥冬各120g。人參，枸杞，各一斤，黃芷250g，茯苓130g，大棗300g，五味子500g。] 泡酒一個月到三個月即可使用，酒要50度以上，最好60度，飯后服用一湯勺即可，不要多服，或者練拳前后各一湯勺。這是半年的量，練功勤的人可能消耗大一些 雖然說，武功不分家。但據(jù)我家族說法，其實武和功是兩個不同的概念。在古代，窮人習(xí)武，富人練功，俗話說富不習(xí)武，窮不練功就是這個道理，原因就是習(xí)武多以硬功為主，修煉艱苦且傷身。而練但見效快且威力大，所以成為窮苦人家上陣殺敵奪取功名所不得已而為之，到老年多身體垮掉。而練內(nèi)功則必須要常年累月要大量珍貴中藥滋補，不是富貴人家是無法支持的，所以才有這種說法。后來雙向發(fā)展，久之，武功不分家，但要想更好更快尤其是更安全的保證不透支身體去提升功力，內(nèi)服助功藥就隨之成為習(xí)武之必須品了。 還有一套外用藥方，一般是練拳后擦拳外用的，因為俗話說，八極拳加劈掛，鬼神都害怕。所以我也練習(xí)劈掛掌，而大家都知道，練拳尤其是練掌，時間長手掌變形的，最輕也是厚厚老繭，影響美觀，我的這個藥方有壯筋骨活氣血的功效，可以避免長時間習(xí)武手掌變形，（當(dāng)然，老繭是不可能避免的，畢竟習(xí)武沒有老繭那純粹是扯淡，但至少可以保證不會在筋骨留下暗傷也不會變形，這就很難得了，不是么？） [丹皮，肉桂，桃仁，各30g，生地黃50g，白酒0.5升。這個是內(nèi)服就，用于對練時跌打損傷和內(nèi)部淤血，可以化瘀行血，一日三次，三日就可見效。注意，泡酒要至少一個月才有最大效果，七天也可以勉強使用。 巖陀，過山龍，五香血藤各17g，透骨草13g，玉帶草3g，大棗35g，白酒1.5升。這個是內(nèi)外都可以用的藥酒，可以疏通經(jīng)絡(luò)化氣行血，內(nèi)外傷都可以用，還可以對風(fēng)濕和關(guān)節(jié)炎也有效果。（之所以用藥酒是因為藥借酒力，酒漲藥勢，可以最快最好地發(fā)揮藥效，體質(zhì)濕熱者慎用。）一日一次，一次一湯勺，外用不限，練拳前后各擦一次。 呵呵，還是那句話，藥在對路而不在貴賤，我說的那幾套藥市價最多一百元就可以湊齊，而且任何中藥店都可以買到，畢竟今天社會和古代不同，中藥的性價比還是很好承擔(dān)的。愿眾師兄弟刻苦習(xí)武，務(wù)必將八極拳發(fā)揚廣大，揚我拳威。 八極拳傳承至今很多支脈流派，無論是口訣和招式都有一定差異，但其剛猛霸烈的氣勢和拳路都是不變的。明月掛長空，大江伴潮生，拳打八極震，腳跺九州傾！ |
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