我一直說(shuō)修靜的方法，保持一個(gè)念頭，那我保持什么念頭呢？個(gè)人認(rèn)為沒(méi)多大重要，那個(gè)時(shí)候我是從佛經(jīng)中學(xué)來(lái)的觀痛，佛說(shuō)痛分三種。

樂(lè)痛，苦痛，不苦不樂(lè)痛。這個(gè)痛可以解釋成身體的感覺(jué)。佛說(shuō)吃飯的時(shí)候，身體有樂(lè)痛，快樂(lè)的感覺(jué)。疲勞時(shí)，身體有苦痛，難受的感覺(jué)。還有的時(shí)候身體是不苦不樂(lè)痛，身體任何時(shí)候都有感覺(jué)的，只是這種感覺(jué)即不舒服也不難受。佛說(shuō)修觀痛感，盡量感受身體中的痛感，并且區(qū)分是三種痛中哪一種痛。這是我自己在大藏經(jīng)中看到的，并且成為了我好幾年的修煉法門(mén)。呵呵，佛對(duì)身體的理解透徹吧？而這只是佛法中三十七道里面的一種修道法門(mén)。

接著說(shuō)我的經(jīng)歷，體能是增強(qiáng)了，并且旁人看到我的表現(xiàn)，常以一種奇異，敬重的眼觀。我也沒(méi)在意，自己知道自己在修道界里修為還是太低。至那次進(jìn)步后，身體中基本再?zèng)]有氣感了，似乎又回到了根基差所該表現(xiàn)出來(lái)的情況。

沒(méi)再有氣感，因?yàn)橐淮嗡�謂的突破，我對(duì)修靜的興趣增多了不少，只是過(guò)程中沒(méi)有脫離淫欲。我又遇到了一個(gè)難題，每次修靜身體中的力氣急劇減少，好像被剝離了，至于被剝到那里去，我也不知道，總之比較難受。認(rèn)真修靜幾分鐘就會(huì)全身乏力，有的時(shí)候三分鐘就受不了了，沒(méi)力氣還怎么修靜。運(yùn)動(dòng)基本感受不到體力在消耗，似乎是一臺(tái)永動(dòng)機(jī)。修靜幾分鐘卻是要了我全身的力氣，修煉不下去了。

總不能因?yàn)樾揿o無(wú)法繼續(xù)下去就徹底放棄吧，剛嘗到點(diǎn)甜頭就注定我不能再前進(jìn)了嗎？于是我采取了和起初那樣，邊走路邊修靜，邊躺著聽(tīng)小說(shuō)邊修靜的方法，在自己的注意力處于分散的同時(shí)，讓一部分心靜下來(lái)。全心全意的修靜我做不到，讓一部分心靜對(duì)所有人來(lái)說(shuō)還是輕而易舉的。因此我又能“修靜”了，這個(gè)應(yīng)該叫修半靜。

在過(guò)去的幾個(gè)月中，我躺著聽(tīng)小說(shuō)，讓身體不動(dòng)，而意識(shí)是遨游在小說(shuō)的世界里的。也沒(méi)有用以往的法門(mén)了，唯一體現(xiàn)自己在修靜的地方就是讓身體不動(dòng)。

好吧估計(jì)不算修半靜，是修三分之一或者四分之一的靜。但是大約一個(gè)月前，在邊躺著聽(tīng)小說(shuō)，邊讓身體不動(dòng)時(shí)，我身體里忽然又冒出了一股氣。

人的常態(tài)是動(dòng)的，我覺(jué)得動(dòng)或者靜不能決定一個(gè)人的修為。靜的能力才能決定一個(gè)人的修為高低。我們平常沒(méi)有培養(yǎng)靜的能力，靜的能力需要天長(zhǎng)日久的修靜才能培養(yǎng)出來(lái)的。動(dòng)的能力，我們難以培養(yǎng)，畢竟人的身體速度最多只有那么快，再培養(yǎng)也跳不出地球。人的修為不會(huì)因?yàn)閯?dòng)而有所降低，只會(huì)因?yàn)殪o的能力提升得到加強(qiáng)�；蛘哒f(shuō)人的修為已經(jīng)是最低的狀態(tài)了，并且無(wú)時(shí)無(wú)刻不想著動(dòng)，這個(gè)時(shí)候只要稍加修靜，人的修為就會(huì)提升。

修為不斷得到提升，靜漸漸成為人的常態(tài)，不靜是不正常的了，即使身體在動(dòng)，心里也沒(méi)什么過(guò)多的想法了。

最后幾句話說(shuō)完一下，我也算盡力做了新人任務(wù)了。

說(shuō)到約一個(gè)月前忽然冒出的一股氣，卻是不穩(wěn)定的，比如今天有氣，明天修靜時(shí)這種氣會(huì)變?nèi)�，而�?dāng)我吃了飯后，好像氣會(huì)回來(lái)一些。我就認(rèn)為這個(gè)氣是從飯來(lái)的。前幾天我終于知道為什么氣會(huì)起伏不定，甚至某天一點(diǎn)氣感也沒(méi)有的原因。

以前我修煉五六分鐘的樣子就把體力抽干了，或者說(shuō)是精力吧。

早上我躺著聽(tīng)小說(shuō)，幾秒后就發(fā)現(xiàn)體內(nèi)有氣，更應(yīng)該說(shuō)感覺(jué)一個(gè)人都變成了氣，全身的血肉也是氣變的，當(dāng)然只是感覺(jué)，并不是真的。結(jié)果差不多五六分鐘的樣子，也許還沒(méi)有五六分鐘，發(fā)現(xiàn)體力不支了。

思想還在小說(shuō)故事進(jìn)展的想象里面，可也感覺(jué)全身氣化了，似乎自己肉身消失了。強(qiáng)調(diào)一下只是感覺(jué)。應(yīng)該是五六分鐘后，發(fā)現(xiàn)自己體力沒(méi)剩多少，再維持修靜的狀態(tài)會(huì)難受。就像一臺(tái)抽水機(jī)，已經(jīng)把水抽干了，再抽水時(shí)更像抽打自己了。

以前也是極短時(shí)間內(nèi)抽干體力，只是過(guò)程中沒(méi)有氣感，現(xiàn)在多了一種氣感。樓上師兄問(wèn)我是不是一晚上都在修煉，照這個(gè)趨勢(shì)，我一天拼了命把體力用于修煉，維持一個(gè)小時(shí)有效果也難。

本來(lái)躺著利用聽(tīng)小說(shuō)來(lái)分心，為的就是不要輕松安靜的，幾個(gè)月來(lái)我可以說(shuō)沒(méi)有一次正規(guī)全心全意修煉的，躺著不動(dòng)沉浸在小說(shuō)的世界里是我唯一的修煉，也能長(zhǎng)時(shí)間舒服�，F(xiàn)在倒好，聽(tīng)小說(shuō)都無(wú)法分我的心，乃至分心也沒(méi)用，逼著我徹底不能修煉嗎？