| 大家都知道中國傳統(tǒng)功夫有五千年的歷史，而功夫的來源卻是兵器的。古代時(shí)期，練習(xí)武術(shù)的原因有三，1：有抱負(fù)有理想的人學(xué)習(xí)武術(shù)愛國保家；2：傳授武藝保持不把自己餓死，咱們通常叫他們?yōu)槲鋷煟?：體弱多病者，柔弱無力者，被人欺負(fù)者......等 詠春拳是現(xiàn)代著名的拳法，那打發(fā)淋漓盡致，無有多招，無有少招，招法快而有變通。拳簡而精妙，可以算的上是現(xiàn)代版的九陰真經(jīng)了，只是能看懂的人有很多，而練通之人少，練精之人屈指可數(shù)。 那么你說的是原始技巧并不是功夫，原始技巧多之又多，又如何數(shù)的過來，兄弟，就算我們二個(gè)知道全天下人知道，馬上的武藝形容不是更加貼切，然武術(shù)也是如此刨根問底不知何地時(shí)光。然你說強(qiáng)身健體 ，我只能告訴你，武術(shù)原本的光輝已經(jīng)在現(xiàn)在變成有沒有樣的強(qiáng)身健體。 我們按照小念頭 尋橋 標(biāo)指 一一詳細(xì)說明 不喜勿噴，然每家每派習(xí)拳之人不同，練拳之法不同，那么和你思想的差距..... 注：每一種拳的學(xué)習(xí)，心中必然是有一個(gè)想法的，心中的想法就是你以前練成的長，我常常問師弟們說，你們?yōu)槭裁磳W(xué)習(xí)武術(shù)呢？ 他們的回答各自不一，有些人說學(xué)習(xí)武術(shù)是為了防止別人欺負(fù)我，有些人說學(xué)習(xí)武術(shù)要去幫助別人，有些人說看電影看得想學(xué)習(xí)武術(shù)，而后問好之后我也沒有多說。便一笑而過... 簡單說一下，防止別人欺負(fù)而學(xué)的武術(shù)必然是以防守工作做得很好，而攻一面勢必有空缺；幫助別人而學(xué)習(xí)武術(shù)，他們的武術(shù)必然是防守和力量為主；而因?yàn)榭措娪皩W(xué)習(xí)武術(shù)的，必然會因?yàn)閯诶鄱艞夁@門武術(shù)。因?yàn)閷W(xué)習(xí)武術(shù)的時(shí)候心中的想法，已經(jīng)鑒定了你的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，不管師傅如何教導(dǎo)你那一絲寸土便是你的目標(biāo)，釋然成你所長。  下面說說詠春拳的六手吧 1： 攤手：攤手的作用是為了什么其實(shí)好多人一直不明白攤手作用。攤手在小念頭里面和伏手相輔相成，練習(xí)的是肘底力；在平常練習(xí)的時(shí)候呢？練習(xí)的是一條中心主線。好多人很說練習(xí)中心線，我打日子沖拳就好了，為什么我要浪費(fèi)時(shí)間在在攤手上面？ 但是，如果我說的話，練習(xí)中心線攤手確是一個(gè)最好的選擇，攤手慢推，貼過肋骨，從子午線上慢慢推前，到底肘與心窩離一拳距離的時(shí)候，在慢慢推回，二手護(hù)各自二十分鐘，每天一次，那么到時(shí)候你的中心線把握的很好，在練習(xí)推手的時(shí)候同時(shí)也成功練習(xí)了肘底力何樂而不為呢。 攤手是百變手，也是主要手，拳法之精要。不是死練而是活練習(xí) 攤手和子午線對平，中指不能超過下巴，肘與肋骨一拳距離。便好...... 2： 掌手：掌為百手，可拍手，按手，耕手等；但是掌比拳難練習(xí)，掌如果不超過練習(xí)詠春拳一年小念頭的人去打掌，勢必會說詠春拳沒有攻擊力，即使你的掌法傷人了，那么你肯定用僵力了，那么即使你傷人了又何嘗不是在傷自己的肩骨呢？ 所以我說掌法打人要學(xué)習(xí)一年，練習(xí)掌法肯定是肘推動手，那么說到這里了我們說說看力從地起吧！ 力從地起是說一個(gè)借力的方法，以腳借力，以膝運(yùn)力，以臀抬力，以腰運(yùn)力，以肩形力，以肘推力，這腳膝臀腰肩肘缺一不可，那么勢必需要去練習(xí)，那么我說的一年只是會而已的啦！所以很多人說詠春拳無力，卻不練習(xí)力，打人還不疼，軟趴趴的手，其實(shí)這也是必然的結(jié)果，不練習(xí)不努力怪武術(shù)...... 掌有三尖，掌骨左右兩尖，掌中..... 學(xué)習(xí)的東西在于去練習(xí)，所謂師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行靠個(gè)人的啦。我會把師傅和我說的一字不漏的告訴你們 3： 膀手：膀手在詠春中可謂是最常見的反守為攻的好手法。同時(shí)，也有一句諺語“膀手不留橋”什么是膀手不留橋呢 防住對方的手不能有停留的意思，然后進(jìn)行攻擊，同時(shí)膀手的力是沖前的不是上或著其他地方，膀手二人對練習(xí)的時(shí)候是可以進(jìn)步最快的，而一個(gè)人對練的時(shí)候找一個(gè)凸前的樹枝，進(jìn)行轉(zhuǎn)馬練習(xí)。這個(gè)練習(xí)可以加快轉(zhuǎn)馬，而轉(zhuǎn)馬的方法卻是各有千秋，有好多剛剛練習(xí)的詠春拳手們，他們通常兩腳一起轉(zhuǎn)，只是這樣重心不穩(wěn)而已罷了。單腳轉(zhuǎn)馬，重心下沉，在轉(zhuǎn)這單人練習(xí)的時(shí)候，可以練習(xí)你的轉(zhuǎn)馬和重心感哦。 說說做錯的，練多了有頭暈感，重心不對。練多了膝蓋疼，步伐不對。練多了胸悶，手法僵硬在加上用了死力。 先二字鉗羊馬，在單腳形成三七步，內(nèi)腳膝蓋不超過腳尖，重心下沉，膀和肩成平，前手放松形成90度。 多練習(xí)，  3： 膀手：膀手在詠春中可謂是最常見的反守為攻的好手法。同時(shí)，也有一句諺語“膀手不留橋”什么是膀手不留橋呢 防住對方的手不能有停留的意思，然后進(jìn)行攻擊，同時(shí)膀手的力是沖前的不是上或著其他地方，膀手二人對練習(xí)的時(shí)候是可以進(jìn)步最快的，而一個(gè)人對練的時(shí)候找一個(gè)凸前的樹枝，進(jìn)行轉(zhuǎn)馬練習(xí)。這個(gè)練習(xí)可以加快轉(zhuǎn)馬，而轉(zhuǎn)馬的方法卻是各有千秋，有好多剛剛練習(xí)的詠春拳手們，他們通常兩腳一起轉(zhuǎn)，只是這樣重心不穩(wěn)而已罷了。單腳轉(zhuǎn)馬，重心下沉，在轉(zhuǎn)這單人練習(xí)的時(shí)候，可以練習(xí)你的轉(zhuǎn)馬和重心感哦。 說說做錯的，練多了有頭暈感，重心不對。練多了膝蓋疼，步伐不對。練多了胸悶，手法僵硬在加上用了死力。 先二字鉗羊馬，在單腳形成三七步，內(nèi)腳膝蓋不超過腳尖，重心下沉，膀和肩成平，前手放松形成90度。 多練習(xí)，加油！騷年們... 4： 伏手 伏為控，粘，拉等多種技藝，控制對方然后進(jìn)行反擊，粘詠春有專門訓(xùn)練的這里不多說。拉很多人應(yīng)該，懷疑了拉是什么意思，這個(gè)拉的方式有什么。必然對新學(xué)詠春拳的人，進(jìn)行一波思想上的焦灼，我這里提一點(diǎn)。膀手沖拳，這一下，在防御對方的時(shí)候，轉(zhuǎn)伏下拉，轉(zhuǎn)攤也是可以，伏攤只是一個(gè)自己的靈活度，這一點(diǎn)可以拉。不過，不是拉手，而是和按差不多，只是做法不同但是理相同 武術(shù)的變法 取決于看著 若無心 釋然無所圖 5： 枕手 枕手，的作用是截，然后反擊，但是不是用你所有的力去攔截。這個(gè)力有很多人會用錯，新手練習(xí)枕的時(shí)候，便會把力去偏，對于去偏的力，我都是嚴(yán)懲的。讓他成攤，上面放一塊石頭，二分種后我才會告訴他，這個(gè)力是正中。如果力偏了 那么武也走歪了，所有要好好的練習(xí)。新手練習(xí)的時(shí)候，可以從子午線出發(fā)，肘貼著身體，手臂釣一塊磚頭，這樣子的反復(fù)練習(xí)。必然對你有所幫助。 武在于心 心正者武正 心邪者 武便有歪走方向 6： 拳 拳是詠春拳最難得，我曾經(jīng)打好那一拳花了二個(gè)月的時(shí)間，期間磨壞了六雙鞋。那真是白天上班 晚上回家先練五個(gè)小時(shí)的拳，那時(shí)候真的走路都是想著打好這一拳，可想而知這一拳多難練習(xí)。日子沖拳，轉(zhuǎn)馬攤?cè)�，上步�(jīng)_拳等 這反復(fù)的練習(xí)讓我差點(diǎn)虛脫 新手沒必要和我一樣死練，有很多自學(xué)詠春拳的人問我，為什么打日子沖拳打的手肘疼。我告訴他，拳打的太快了，拳力的方向錯誤了，拳的走向錯誤了，這樣子練習(xí)下去對肘會有很大的損傷 詠春拳不在快而在穩(wěn)，每一拳每一下，用心去打，不是用快去打，打快了每打直對肩膀有損害，打直了又太直了對肘不好，所以這一拳難，而且很多人說詠春拳的拳打人的力太小了。我只對他們說一句，以肘推拳，以腰收拳。要不然力留多了，步法不對，這些力都在你的身上 久而久之便會形成內(nèi)傷 拳之精要，穩(wěn)而收發(fā)自如 小念頭（就不寫這個(gè)招式了繁雜，反正大家都懂） 1（上）：新手或者一些入門的選手，這第一招就是練的不好，也有很多人把這一招看清了。說這第一下根本沒有用，就隨意打了，但是我想說的詠春的招式都沒有錯就看你認(rèn)真或者是不認(rèn)真地區(qū)別了。 這個(gè)第一下向下的力，很多人都把這個(gè)力打錯了 要么就是動作太大，要么就是動作對了力沒有發(fā)對，他的力是鵬力，就是和太極的力相同，整體是一個(gè)開的動作卻是內(nèi)收的，這個(gè)第一下只要認(rèn)真他練得就是功力。 練這一下的時(shí)候，手臂的力是向前的，不是想下的。望你們好好學(xué)習(xí) 動作永遠(yuǎn)貼內(nèi)身 不要把肘開大了 還有一點(diǎn)手指和腕是放松的 呈現(xiàn)一個(gè)松力 打到小腹便可以了 1（下）：這個(gè)力呢，在我教拳的時(shí)候很多新手都把這個(gè)力向上，或者力向前了，其實(shí)是錯誤的，這個(gè)力練的是一個(gè)穩(wěn)。要做到這個(gè)穩(wěn)，很難，要(ˇˍˇ) 想～發(fā)力確實(shí)很容易�？偨Y(jié)三點(diǎn)，諸位靜聽： 1：手臂渾圓，手指與胸口或與肩持平 2：記得一個(gè)字鵬，太極里面的鵬，大方卻攻守兼?zhèn)洌m然，在詠春吧說太極不好。但是為了簡單一點(diǎn)，得罪了） 3：手臂的力和發(fā)出去的力形成一個(gè)共鳴，讓自己很舒服的力 卻又是無力的。 加油 不喜勿噴 2：日子沖拳 1：這個(gè)和單打的日子沖拳不同，單打的日子沖拳是以肘推拳，以腰收拳，而小念頭的日子沖拳卻不一樣，雖然前面相同，但是力也不同�？偨Y(jié)五點(diǎn)精要: 1:拳由中線而出，不需要打力，與正常的伸手和收手相同，切忌不要力，做到手臂松而筋蠢蠢欲動 2:攤手很多人打的很隨意，很多人又打的太過于用力，這一下的力點(diǎn)在與手腕，手腕的力和肩想持平，卻不能讓別人看出來用力了，簡稱“暗勁”這一下練的是短勁發(fā)力。 3:勾手這個(gè)新手不重視，我看到我的師弟做這個(gè)很隨意的時(shí)候，讓他先握一根竹子，握個(gè)幾分鐘，然后和他說在這樣子還要繼續(xù)握，從此他對于所有招式的細(xì)節(jié)都不敢馬虎，這個(gè)力是“暗收”這個(gè)力是為了以后的單切手更加有力 4:轉(zhuǎn)掌手的時(shí)候呢，有些人太過于用力，有些人已經(jīng)把這個(gè)結(jié)構(gòu)破了，這個(gè)力還是在腕哪里，用腕發(fā)力。 5:收拳的時(shí)候，貼著自己的身體不要過開外，收拳后此處又有一個(gè)“暗勁”肘微微發(fā)力一下 讓他慢慢的變成身體反應(yīng) 如此這樣 我告訴你 你的日子沖拳練的才有模有樣 卻沒有到精 這個(gè)等下次細(xì)說... ... |
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