八極拳，是我國(guó)武術(shù)中功失名拳之一。它以勁力剛猛、 氣勢(shì)雄健著稱，素有結(jié)構(gòu)新穎、動(dòng)作精練、攻防兼?zhèn)洹⑾卤P(pán) 穩(wěn)固、橫力突出之特點(diǎn)，具有強(qiáng)筋骨，長(zhǎng)身體，増氣力，出 功夫之效用，乃是別具風(fēng)格的髙級(jí)拳藝。
八極拳又稱開(kāi)拳，也名八擊拳。其特點(diǎn)是結(jié)構(gòu)謹(jǐn)嚴(yán)，編 排新穎，內(nèi)容精練，動(dòng)作樸實(shí)，剛?cè)嵯酀?jì)，攻防兼?zhèn)�，氣�?shì) 雄健，下盤(pán)穩(wěn)固，南拳北腿，內(nèi)家外家拳法兼而有之，是很 好的功夫拳套路之一。
八極拳開(kāi)始盛衧于河北滄州，迄今歷經(jīng)二百余年不衰。 二十年代末，原南京中央國(guó)術(shù)館將八極拳納入教學(xué)計(jì)劃，作 為必修之拳術(shù)，嗣后，廣傳全國(guó)，飲黌海外。
勁力剛猛的八極拳，是我國(guó)武術(shù)套路中的優(yōu)秀傳統(tǒng)項(xiàng)目， 流傳河北滄州一帶，大約有二百余年歷史。然此拳始創(chuàng)于何 人，則眾說(shuō)不一，迄今尚無(wú)定論
八極拳主要流行于我國(guó)北方諸省，南方及海外也見(jiàn)。河北 滄州是八極拳的發(fā)源地，據(jù)傳，清朝康熙年間，河牝滄州來(lái)一南方云游僧人名叫 “癩”的，將八極拳始傳盂襯吳鐘。吳鐘字弘聲，生于康熙 五十一年(1712),卒于嘉慶七年(1802),回族。吳鐘得癩僧 人真?zhèn)鳎毎藰O，秉上乘之功，又擅大槍?zhuān)小吧駱屖帧?之稱，在南北武林中頗負(fù)盛名。
吳將此藝下傳吳融，吳融傳 吳楠、吳櫝*吳楠分傳回、漢兩支�；刈逡恢в蓮埻南聜� 張公臣，公臣又傳李書(shū)文、韓化臣、馬英圖等。韓、馬兩人 傳誰(shuí)不洋。
李書(shū)文傳人頗多，如張德忠、崔長(zhǎng)友、王忠全、 霍殿閣諸人。至王忠全傳了北京一支，霍殿閣傳給他徑兒霍 慶云，慶云再傳了東北一支。
自此人各相因，彼此傳習(xí)至今。 目前河北、東北精通此藝者，頗不乏人。
迄今歷經(jīng)2 0 0 多年不衰。2 0 世紀(jì)4 0 年代末，原南京中央國(guó)術(shù) 館將八極拳列為必修拳術(shù)。
后來(lái)軍警訓(xùn)練的《檎敵拳》就是在 八極拳的基礎(chǔ)上，汲取精華改編而成的，并成為軍警訓(xùn)練的重 要手段。隨之廣傳全國(guó)，飲譽(yù)海外。
八極拳很強(qiáng)調(diào)發(fā)勁剛暴，要求以氣催力，擊打猛烈，頓挫發(fā)力。由于配合了獨(dú)特的 呼吸方法，所發(fā)之勁，如“十字勁”、“纏絲勁”、“沉墜勁”等各不相同，因而形 成了 “剛功八極”、“脆八極拳”、“八極小架”、“八極新架”等各種風(fēng)格。八極拳 套路較多，常見(jiàn)的有六套：第一套貼身靠；第二套靠晶拳；第三套猛虎爬山；第四套塌 掌，第五套挑打頂肘；第六套虎撲。各套大同小異，但也各有獨(dú)到之處。
練習(xí)八極拳要體現(xiàn)出“熊步、虎爪”、手到腳到的特點(diǎn)。要熊步的穩(wěn)健，步活而不 亂I要虎爪的鋒利威猛，重厚而直進(jìn)，勁猛而不僵。身正手狠，擊法清脆準(zhǔn)確，手眼相 隨，架式穩(wěn)美，上下一致，以腰帶臂，力發(fā)于腿，身法自然，呼吸深沉。
八極拳具有增強(qiáng)體質(zhì)的良好作用， 多為青壯年所習(xí)。八極拳不但能單練，還能對(duì) 練。對(duì)練時(shí)，擊打踢摔方法更為明確， 要求配合及時(shí)，攻防準(zhǔn)確，所以具有一定的攻防 實(shí)用價(jià)值
其動(dòng)對(duì)打練法，獨(dú)具一格。拳屬外家，然每個(gè)動(dòng)作發(fā)力 出擊，又似形意、八卦。上體餅究沉肩垂肘、頂頂挺頸、含 胸拔背， 下盤(pán)則要求堅(jiān)實(shí)穩(wěn)固、髙低適度。氣宜下沉丹田， 整力突出，姿勢(shì)舒展開(kāi)朗。出手進(jìn)擊，突出提踵搓迪，以氣催 力，氣助拳勢(shì)。轉(zhuǎn)換步法，務(wù)必手腳密切配合，靈活協(xié)調(diào)， 做到眼明手快，腳到手到。動(dòng)作要求先柔后剛，剛?cè)峒鎮(zhèn)洹?柔則刁纏巧搏，有纏絲之勁，剛則震踏暴烈，勢(shì)同泰山下壓， 沉墜之勁，前人總結(jié)八極拳有“六大開(kāi)”之要訣，“八大招” 之技法。它們主要是突出拳術(shù)中的“橫、崩、擠、靠”的近 身打法。再之靈而活，拳、腿方法多變的新編動(dòng)作，更是充 實(shí)了實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練內(nèi)容。
所謂“八大招”，是指八極拳中八大招式：
一、眼望之 見(jiàn)手，
二、猛虎破爬山，
三、迎門(mén)三不顧，
四、黃鷹雙抱爪，
五、霸王硬摺江，
六、迎風(fēng)朝陽(yáng)手，
七、吊手搜肚根，
八、 攉（轄）打迎面肘。
它強(qiáng)調(diào)看淮，猛狠.靈活、眼明手快、遠(yuǎn) 近距離巧妙結(jié)合。新舊套路密切研練，其功必達(dá)如虎添翼之 奇效。
上為八極拳之精華所在，是無(wú)論在規(guī)定套路或散打時(shí)都 必須遵奉的要訣。
長(zhǎng)期習(xí)練，則能融會(huì)貫通，以迖到藏千變 萬(wàn)化于明暗虛實(shí)之中，拯危救孤于不測(cè)風(fēng)云之際。
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